ทำไมการฝึกสมาธิจึงจำเป็นต่อการเรียนของเด็ก?

ทำไมการฝึกสมาธิจึงจำเป็นต่อการเรียนของเด็ก?

การฝึกสมาธิในโรงเรียน เริ่มต้นที่โรงเรียนหลายแห่งในเมืองซานฟรานซิสโก สหรัฐอเมริกา โดยทางโรงเรียนเห็นว่า การหัดให้เด็กๆนั่งสมาธิก่อนเข้าเรียนในทุกวันจะเป็นการเคลียร์สมองของเด็กให้ปลอดโปร่ง และสามารถเรียนได้อย่างเต็มที่ในแต่ละวัน การฝึกสมาธินี้ทำให้ผู้ปกครองและผู้บริหารสนใจมาก สิ่งที่โดดเด่นคือ การผสมผสานการฝึกสามาธิให้เข้ากับตารางเรียนของโรงเรียนจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตและการเรียนได้อย่างดีเยี่ยม มาดูกันนะคะว่า การฝึกสมาธิก่อนเข้าเรียนนั้นดียังไง 1. ช่วยเคลียร์ปัญหาในใจ การที่เรามีปมปัญหาในจิตใจ อย่างเช่น เราทะเลาะกับพ่อแม่มาเมื่อวาน การไม่ลงรอยกับเพื่อนฝูง หรือการเรียนที่ไม่ได้ผล เป็นต้น การที่เราทำสมาธิก่อนเข้าชั้น จะทำให้เราได้ฝึกจิตใจให้สงบ ผ่อนคลายความตึงเครียด และปล่อยวางปัญหาทุกอย่างลง และพร้อมที่จะรับสิ่งใหม่ๆได้ง่ายยิ่งขึ้น 2. กังวลน้อยลง ยินดีมากขึ้น แน่นอนว่า การฝึกสมาธิทำให้จิตใจสงบ และมีความกังวลน้อยลง…

Read More

Verb Suffixes วิธีสังเกต คำไหน คือ Verb!

ในประโยคภาษาอังกฤษมีคำมาหมายหลายประเภทรวมอยู่ในนั้น พี่แพรเคยกล่าวมาในบทความเรื่อง Part of Speech แล้ว แต่ๆ คำสำคัญในประโยคที่เราจะขาดไม่ได้เลยก็คือ คำกริยา หรือ Verb นั่นเอง วิธีสังเกตคำกริยาในภาษาอังกฤษ คือ การสังเกต Suffix หรือ ปัจจัยที่แสดงหน้าที่ของคำ ซึ่งจะวางไว้ข้างหลัง ดังนี้ 1.-ate แปลว่า ทำให้ (make) เมื่อปรากฎอยู่ในคำ คำนั้นจะเป็น verb เช่น participate  …

Read More

การใช้ of, ‘s และ Posessive Adjective เพื่อแสดงความเป็นเจ้าของ

การแสดงความเป็นเจ้าของในภาษาอังกฤษจริงๆมีอยู่ 3 แบบด้วยกัน คือ การใช้ 0f, ‘s และ Posessive Adjective ทั้งสามบ่งบอกความเป็นเจ้าของเหมือนกันค่ะ แต่มีวิธีใช้แตกต่างกัน ดังนี้ 1. การใช้ 0f of จะวางไว้ระหว่างคำนามสองคำ เพื่อบอกว่าอะไรเป็นของอะไร โดยแปลจากหน้ามาหลัง เช่น The tail of a dog   หางของสุนัข Some leaves…

Read More

เรียนรู้ในห้องเรียน อย่าลืมเรียนรู้นอกห้องเรียนบ้าง…

การเรียนรู้ในห้องเรียนเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นต่อการดำรงชีวิตในอนาคต การเรียนในโรงเรียนตามระบบการศึกษาทำให้เรารู้จักการเข้าสังคม การมีเพื่อน การมีปฏิสัมพันธ์กับคนจากหลากหลายพื้นฐาน เป็นการฝึกการปรับตัว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางสังคม และการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น การฝึกเหล่านี้เราไม่รู้ตัวหรอกค่ะ แต่เราจะซึมซับ ปรับเปลี่ยน และแก้ไขปัญหาที่พบเจอไปตามกลไกธรรมชาติของมนุษย์ แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญนอกจากการเรียนและการสร้างสังคมในโรงเรียนแล้ว การเรียนรู้นอกห้องเรียนยังเป็นวิธีที่ทำให้เด็กสามารถเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่สมบูรณ์ได้เร็วขึ้น สำหรับเด็กไทย เราอาจจะยังไม่ชินกับการเรียนนอกห้องเรียนนัก แต่สำหรับเด็กฝรั่ง เค้าเรียนรู้นอกห้องเรียนด้วยการออกไปทำงานหารายได้พิเศษค่ะ การทำงานหารายได้พิเศษนอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์แล้ว ยังเป็นการเปิดโลกทัศน์ใหม่ๆ อีกด้วย โลกทัศน์ที่ในโรงเรียนไม่มี นั่นคือ การใช้ชีวิตจริง การแก้ไขปัญหาในการทำงาน การเจอเพื่อนร่วมงานที่หลากหลาย และการรู้จักคุณค่าของเงินที่แท้จริง ตัวอย่าง การทำงานในร้านอาหาร การทำงานแคชเชียร์ การทำงานในห้องสมุด…

Read More

กระบวนการอันทรงพลังในการเรียน เคล็ดลับดีๆ ที่ต้องบอกต่อ

น้องๆ บางคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวของ The Secret กันมาบ้าง หรือบางคนอาจยังไม่เคย แต่พี่แพรจะบอกว่าจริงๆ แล้วเรื่องราวของ The Secret นี้มีมานานแล้วค่ะ ซึ่งคนที่รู้เคล็ดลับต่างนำมาปรับใช้กับการใช้ชีวิต การทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับผู้คน รวมถึงความรัก! แต่วันนี้พี่แพรขอพูดถึงเรื่องการเรียนเป็นหลักนะคะ เพื่อน้องๆ จะได้นำไปใช้จริงได้ ความลับที่ว่านี้ คือ ความคิด ค่ะ หากเราคิดอย่างไร ความคิดของเราก็จะนำไปสู่ผลลัพธ์แบบนั้น เช่น หากวันนึงเราอยากขอพ่อกับแม่ออกไปเที่ยวในคืนวันเสาร์ เราเอาแต่คิดว่า พ่อกับแม่ต้องไม่ให้ไปแน่เลย ลองคาดเดากันซิว่า…

Read More

สรุปเข้ม 12 Strong Station พลังแห่งชัยชนะ ไม่อัจฉริยะ… ก็สอบติด!

พี่แพรมีข่าวดีมาบอกค่ะ ติวดีๆ ฟรีๆ มาแล้วจ้า กับโครงการ สรุปเข้ม ครั้งที่ 12 “Strong Station พลังแห่งชัยชนะ ไม่อัจฉริยะ…ก็สอบติด!” 16-17 และ 23-24 ม.ค.นี้ ณ หอประชุมจุฬาฯ ลงทะเบียนร่วมเตรียมความพร้อมกันได้ที่ www.curadio.chula.ac.th/Sarupkhem12/Register.php รายละเอียดตามนี้เลยค่ะ ขอบคุณที่มา: สถานีวิทยุจุฬาฯ CU Radio FM 101.5 MHz   พี่แพร Great…

Read More

Part of Speech สำคัญยังไง?

น้องๆ คงเคยได้ยิน หรือ เคยเรียน Part of Speech กันมาแล้ว Part of Speech แปลตรงตัวก็ประเภทของคำภาษาอังกฤษนั่นแหละค่ะ ถือว่าเป็น Grammar ในระดับที่นักเรียนนักศึกษาควรรู้ไว้ แม้ว่าในการพูดหรือสนธนาทั่วไปในชีวิตประจำวัน เราไม่ได้ไปคำนึงถึงมาก แต่ถ้าหากเป็นในข้อสอบแล้ว Part of Speech สำคัญมากๆ ค่ะ ย้ำว่า มากๆ จริงๆ Part of Speech ประกอบด้วยประเภทคำ…

Read More

ในปี ค.ศ. 2025 Stanford University จะไม่มีการเลือกคณะอีกต่อไป!

พี่แพรเพิ่งอ่านข่าวการศึกษาเมื่อเช้า มีข่าวที่น่าสนใจข่าวนึงมาบอกค่ะ มหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงระดับโลกอย่าง Stanford University จะไม่จำกัดคณะให้นักศึกษาเลือกเรียนอีกแล้ว ทำไมหน่ะหรอ ก็เพราะว่า Stanford University โดย Scott Doorley ผู้คิดค้น project นี้ เค้ามองเห็นปัญหาที่นักศึกษาส่วนใหญ่เลือกเรียนในคณะที่ไม่ตอบโจทย์ความต้องการของตัวเองในการประกอบอาชีพอย่างแท้จริง เช่น การที่นักศึกษาเลือกเรียนคณะจิตวิทยา แต่พอจบมากลับไปทำงานโดยต้องใช้ความสามารถด้านการสอนหนังสือควบคู่ หรือเรียนในคณะแพทย์ศาสตร์ แต่จบไปต้องใช้ความสามารถในการเข้าถึงระดับความคิด ความรู้สึกของชาวบ้านที่มารักษา แพทย์จึงขาดทักษะทางด้านจิตวิทยาและพื้นฐานทางสังคม เป็นต้น ในปี ค.ศ. 2025 Stanford University…

Read More

อาชีพเสรีในประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน

หลังวันที่ 31 ธันวาคม 2558 ที่ผ่านมา ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (Asean Economic Community) ได้เปิดตัวขึ้นอย่างเป็นทางการ แน่นอนว่าตลาดแรงงานและฐานการผลิตของประเทศกลุ่มสมาชิกอาเซียนต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งการรวมกลุ่มเศรษฐกิจในภูมภาคนี้จะทำให้ทุกประเทศสมาชิกสามารถใช้ตลาดและฐานการผลิตเดียวกัน แรงงานเองก็เช่นกัน งั้นเราลองมาดูนะคะว่า แรงงานอาชีพด้านใดที่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียนยอมรับ ซึ่งมี 8 สาขาด้วยกันค่ะ วิศวกรรม การสำรวจ สถาปัตยกรรม แพทย์ ทันตแพทย์ พยาบาล บัญชี การบริการ/การท่องเที่ยว ในการเปิดตลาดแรงงานเช่นนี้ จะเหมือนเป็นการเปิดเสรีทางการค้า การลงทุน และแรงงาน…

Read More

เลคเชอร์วิชาประวัติศาสตร์ขั้นเทพของเด็กมัธยม!

“จินตนาการสำคัญกว่าความรู้” คำกล่าวนี้ของอัลเบิร์ต ไอสไตน์ ยังคงเป็นจริงอยู่เสมอ… วันนี้ พี่แพรมีโอกาสเข้าไปดูเลคเชอร์ของนักเรียนมัธยมบ้านเรา โอ้โห! ครีเอทมากๆเลยค่ะ เห็นแล้วประทับใจมากๆ วันนี้เลยอยากเอามาแชร์ค่ะ มีคนแชร์ภาพเลคเชอร์ของเค้าลงเฟชบุคในชื่อ Chonlapoom Banharn ซึ่งมีคนไปกดไลค์เยอะ และแชร์กันสนั่นโลกโซเชี่ยล พี่แพรเห็นว่าเป็นการสรุปเนื้อหาวิชาประวิติศาสตร์และยังวาดรูปประกอบแบบสร้างสรรค์มากๆ ใครชอบจะเอาไปทำตามก็ไม่ว่ากันนะคะ ที่มา https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10208624180661525&set=pcb.10208624214182363&type=3&theater…. อ่านต่อได้ที่ : http://www.posttoday.com/social/hot/406802 พี่แพร Great Chula Tutor TEL: 088-562-0828 Line ID: greatchulatutor…

Read More
ContactUs.com